Die intelligente Lösung im Ganzkörpertraining

Das Training mit Speedy - Multi-Gürtel auf  EXZENTRISCHE ART

Der Multi-Gurt fördert Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination und Ermöglicht ein Ganzkörper-Training auf einem neuen Level. Den Trainingsreiz bildet das eigene Körpergewicht, das an zwei Gurten über die Fixpunkte Hände, Arme, Nacken oder Beine stabilisiert werden muss.

Trainingsbeispiele

Der Multi-Gurt, hier als Bauchschlaufen ermöglichen ein hocheffektives Bauchtraining für die geraden Bauchmuskeln, die Sägemuskeln  und den schrägen Bauchmuskel (Beinheben hängend). Die Bauchschlaufen werden einfach an einer Klimmzugstange, oder ähnlichem angebracht