Die intelligente Lösung im Ganzkörpertraining Das Training mit Speedy - Multi-Gürtel auf EXZENTRISCHE ARTDer Multi-Gurt fördert Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination und Ermöglicht ein Ganzkörper-Training auf einem neuen Level. Den Trainingsreiz bildet das eigene Körpergewicht, das an zwei Gurten über die Fixpunkte Hände, Arme, Nacken oder Beine stabilisiert werden muss.
13jährige Kaderathletin beim Training mit Multi-Gurt + Thera4Fit
Trainingsbeispiele für Quadrizeps + Bauchmuskulatur
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