Das Training der Schnelligkeit hängt
unmittelbar mit der Fähigkeit zusammen, Kraft zu trainieren und vor allem
umzusetzen.
Diese sogenannte „funktionelle“ Kraft ist Grundlage für die
Schnellkraft.
Bestandteile:
Preis : € 69,00
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Trainingsbeispiele für Fußballspieler
Kräftigung der Beinmuskulatur
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Kräftigung der Beinmuskulatur
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Kräftigung der Arm- und Bauchmuskulatur
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Kräftigung der Arm- und Bauchmuskulatur
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